ウォーキングしてる人が増えてきた

前回のダイエットでは毎日歩けなかったんですが、今回は今のところ皆勤賞です。

雨の日は傘をさしてあるくので、「ウォーキング」ではなく「散歩」になってしまいますが、こういうことはクセにしないとダメだと思いますので、効果は関係なく毎日歩くことにしています。

最初の頃はあまりみなかったウォーカーも、最近しょっちゅう出くわすようになりました。

いわゆるお年寄りたちの「散歩型」ではなく、上下ジャージを着た「本気型」の方々が多くなりました。

本当に急に増えたので、TVでとりあげられたのでしょうか？

私はというと、いまだに普通の格好で歩いています。

ジャージもウインドブレーカーもあるんですけど…なんか恥ずかしいんですよね。

痩せようとがんばってるところを見られたくないということではないんです。

なんなんだろう…

12/11食べたもの

りんごジョナゴールド1/2個

みかん1個

トマトとブロッコリのパスタ（フィジーリ約80g・トマト缶1/4・豚肉少・ブロッコリ1/4個・にんにく・アンチョビ）

ホットケーキ（ホットケーキミックス100g・たまご1/2個・牛乳）

最近ローカーボダイエットは破綻してます…

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