雨の日のウォーキング

今日は夕方から雨。

普通は休むんでしょうけど、「ウォーキングは毎日の日課」と決めているので雨だろうが歩きます。

傘を差して歩くと腕が振れないのでペースが落ちます。

ゆっくり歩くのは健康増進にはよいでしょうが、運動にはなりません。

ペースを上げると傘からの水滴やら足元やらかなり濡れることになります。それでも歩く。

帰宅したらなんだか寒い。くしゃみ連発。

やはり雨の日はやめたほうがいいですね。

12/14食べたもの

りんごジョナゴールド1/2個

ホットケーキ（ホットケーキミックス200g・たまご1個・牛乳）

ほうれん草とベーコンクリームのパスタ（パスタ120g・ほうれん草・ベーコン・エリンギ・生クリーム・チーズ）

ホットケーキミックスやっと無くなりました。たまに無性に食べたくなりますが、今回4回食べて欲求は解消したというより飽きました。

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