まだ風邪がなおりません

発熱とひどい痰はおさまりましたが、また鼻水がたれてきて、お腹がつりそうなえげつない咳がでるようになりました。

途中、回復したかな？という時点で、完治するまでやめておけばいいものの、ウォーキングで汗かいたりしたのがまずかったのでしょうか。

昔は身体動かして新陳代謝を活発にする＝「免疫反応アップ」で早くなおった気がするのですが、もうそういう歳ではないんでしょうかね…

若い人はわからないと思いますが、30歳すぎてもまだ若い。今までと同じことしていてもなにも変わりません。しかし、35歳すぎると明らかに体力が落ちます。

風邪の場合、薬は対処療法ですので症状を抑えるだけ。

今まで体力に自信があったので、薬を飲まずになおしていたのですが、今後はちゃんと飲まなきゃダメなようです。

この間食事は相変わらずのマルちゃん天ぷらそばと、市販のパン・おにぎり類と炭水化物中心というか、炭水化物のみ食べています。

風邪が治ったら先日の計測より増えているような気がします…

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