こちらがダイエット開始から6週目の測定値です。
開始時→先週→今回(先週との差/開始時との差)
体重:90.9→84.4→83.5(-0.9/-7.4)
体脂肪率:28.5→26.1→23.5(-2.6/-5)
骨格筋率:30.5→31.5→32.8(+1.3/+2.3)
内蔵脂肪レベル:14→12→11(-1/-3)
体年齢:53→48→46(-2/-7)
BMI:29→26.9→26.7(-0.2/-2.3)
体脂肪率の減り方はちょっと怪しいですね。多分誤差だと思います。
去年のダイエットではこのあたりで食欲に打ち勝てず停滞し、終了したのですが、今年はまだまだいけそうです。
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