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やっぱり健康に生きたい。生活習慣病なんかで死にたくないわぃ!
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こちらがダイエット開始から6週目の測定値です。

開始時→先週→今回(先週との差/開始時との差)

体重:90.9→84.4→83.5(-0.9/-7.4)

体脂肪率:28.5→26.1→23.5(-2.6/-5)

骨格筋率:30.5→31.5→32.8(+1.3/+2.3)

内蔵脂肪レベル:14→12→11(-1/-3)

体年齢:53→48→46(-2/-7)

BMI:29→26.9→26.7(-0.2/-2.3)

体脂肪率の減り方はちょっと怪しいですね。多分誤差だと思います。

去年のダイエットではこのあたりで食欲に打ち勝てず停滞し、終了したのですが、今年はまだまだいけそうです。

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