ダイエット中にインスタント麺なんて食べてる場合ではないんですが、おかずもないので日清焼きそばですませてしまいました。どうせならインスタントでもノンフライのほうが身体にはいいですね。
先日マイケル･ジャクソンの妹、ジャネット･ジャクソンが来日しましたが、激ヤセしてましたね。
4ヶ月で27kgってことは、1ヶ月７kg近くってすごい勢いですが…
どうやら彼女は食事を一日5回に分けてとっていたらしいです。ブックスダイエットとは真逆です…
同じ分量食べるなら、一度にドカ食いしないで小分けにして食べた方がいいのは常識なんで、ここまでの成功例を見せられるとやってみたくなりますね。
とはいえ手間の問題もあり、今のところはもう少しブックスをやってみたいと思います。
10/26食べたもの
インスタントやきそば2個
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