ダイエットは何度目だろう

　去年の同時期、肥満が原因かどうかはわかりませんが、「めまい」、「頭痛」などの症状が出てダイエットをはじめました。標準体重まではムリでしたが、それらの症状が解消するところまで痩せることができました。

今年の秋はなかなか寒くならず、最近やっと冷え込んできて、去年着ていた冬服を出してみたところキツかったんです。夏服は大きいサイズばかりなので油断していました。

一度満足できるラインまで痩せるとあまり体重も測らなくなるもので、結局かなりリバウンドしてしまいました。

とはいえ去年のような症状は今現在でていません。

今ならまだ間に合う！ということでまたダイエットを始めようとおもいます。

10/24食べたもの

ご飯2合

しらたき250g

豚肉50g

シュウマイ8個