今回使用する杜仲茶は
「山本漢方 100%杜仲茶（3g×20袋）」
です。楽天では一番安いので結構売れてるみたいですね。
毎日、ティーバッグ（3g）を3袋、計9gを1リットルの水で約20分煮出した物を飲むことにします。
26日の日曜日から飲み始めましたので、この結果も1週おきに発表します。
11/27食べたもの
ふじりんご小1個
回転寿司5皿（10貫）
マックチキン1個
マクドナルドフライドポテトLの半分
牛乳コップ1杯
今日は外食のため、炭水化物オーバーしました。
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