胃が

少しだけ痛いです。

昨日のから揚げとアジフライの油があまりよくなかったのかも。

スーパーの惣菜だったんですが、アジフライにはお腹部分の骨が何本も残っていてビックリしました。

イワシとちがってアジの骨は硬く、とてもそのまま食べられるものではありません。

から揚げは食べる前に電子レンジをオーブンモードにして、衣をカリッとさせてから食べようとしたんです。

揚げ物を温めなおすと衣から大量の油が出てきて、「こんなに油吸ってるから、あげものは太るんだよなぁ～」と実感するものですが、今回は油の量ではなく、その色にビックリ。

なんか使い古したような茶色い油だったんです…

スーパーの惣菜の揚げ物に期待するほうがおかしいんですけどね。

12/23食べたもの

ふじりんご1/2個

バナナ小1本

キャベツ焼き（キャベツ少1/2玉・豚肉少・小麦粉100g・長いも50g）

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