開店前から並ぶ根性はないので、昼すぎに銀座へ。
福袋ってすぐ売り切れるものだと思っていたのですが、あちこちの売り場でまだ売っていました。
売り切れるものと残るものがあるということは、残ってるものは得じゃない？
福袋といっても中身を見本で出しているところも多く、「夢を買う」という点では興味はそがれますね。
無印良品の衣料XL福袋が欲しかったのですが、SとMしか残っていませんでした。
このまま痩せてもMは着れないだろうなぁ…。
結局、銀座をただブラブラしただけで何にも買わずに帰りました。
01/02食べたもの
ふじりんご1/2個
マルちゃん天ぷらそば
カレーライス（豚肉・玉ねぎ・キャベツ）2杯
正月三が日くらいはダイエット休みませんか？
3日間、好きなものを好きなだけ食べて、全く運動しなくても大して太りませんよ。
ただし休むのは3日間のみ、4日からは絶対に運動を再開すること。
太る人は意志薄弱なのは確かなので、3日もだらけると4日、5日もだらけることがほとんどではないでしょうか？
とりあえず3日間、食べるものは気にしないで食べ、毎日初詣でも福袋を買いに行くでもなんでもいいので外出すること。で、1時間くらい外を歩く。そうすればウォーキングを再開するのも苦にはならないでしょう。
日本の正月はこれまた「炭水化物祭り」ですので、ローカーボダイエットには大敵ですが、3日間くらいいいじゃないですか。
今まで我慢していた分、鬱憤を晴らしてやりましょう。
12/31食べたもの
ふじりんご1/2個
バナナ小2本
マルゲリータピザ1枚（市販品）
カレー（豚肉・玉ねぎ・キャベツ）
今日の時点で「年内70kg台」は達成できませんでしたが、来年中には必ず達成すると断言します。
昨日も書いたように、あまり急激に痩せることは他に影響がでるので、ペースを落としたほうが身体にはいいかなぁと…
お腹の皮膚が余り気味なのは確かなので、「体重減」から「体質改善」へ目的をシフトしようと思います。
「体重減」に関しては、今年の食事と同じものを食べて、毎日歩けば自然と減って行くのでこの点変更はありません。
「体質改善」についてはこれから勉強していきます。いろいろやってみて、ここで公開していきますので、よろしければ来年も引き続き遊びに来てください。
それでは、今年ダイエットに成功した人も失敗した人も、来年こそは希望の身体を手に入れましょう。リバウンドしないように頑張りましょう！
本年度はありがとうございました。新年度もよろしくおねがいします。
12/30食べたもの
ふじりんご1/2個
バナナ小2本
カレー（豚肉・玉ねぎ・キャベツ）
痩せたら伸びた皮膚って元にもどるのかなぁ…と思い初めていたところ、28日TBS系で放送されたダイエット番組を見ました。
参加者みんなウソのように痩せ、半分くらいのサイズになった人もいるくらいダイエットに成功しているのに驚いたのもつかの間、普通に「余った皮膚を切り取った」なんて言うんでさらに驚いてしまいました。
まるでダイエットではそれがよくあることのように。
確かにあれほどの太り方だと皮膚切除は普通なのかもしれませんけどね。
あんまり急に痩せない方がいいのかなぁ…と、自分のお腹をみて思ったりします。
12/29食べたもの
ふじりんご1/2個
バナナ小1本
キャベツ焼き（キャベツ小半分・豚肉少・長芋1/4本・小麦粉約200g）